众所周知，监狱服刑生活是很痛苦的。

那么，痛苦在哪里呢？

01

强制作息

“再睡半小时我一定起来”：

(半小时后)

“再睡十分钟我一定起来”：

(十分钟后)

“再睡五分钟我一定起来”：

(z～z~z~)

这是很多人每天早上的真实写照。

但是在监狱里，起床困难户是不存在的。

监狱实行的是强制作息制度。

每天晚上10点准时睡觉，早上六点准时起床，风雨无阻。(具体监狱略有不同)

02

没有美食

俗话说，“民以食为天”。

也有人说，“如果没有美食，人生就是一场孤独的旅行”。

可见，生而为人，美食对我们有多重要。

在监狱里，服刑人员吃饱是不成问题的，但是想吃好就比较难了。

随着社会变化，现在监狱里面的伙食条件也慢慢好起来。

但毕竟是大锅饭，再好也不可能满足每个人的口味，总会有一部分人不习惯监狱的伙食。

像外面各种海鲜、火锅、烧烤、奶茶更是别想了。

03

强制性劳动

监狱法要求，有劳动能力的服刑人员都要参加劳动。

所以，服刑人员只要有劳动能力，都必须进行劳动，这是强制性的。

监狱对服刑人员的劳动结果也是有明确要求的，每天完成多少，每月完成多少，都有要求。

随着文明监狱的建设，服刑人员的劳动强度已经没有以前那么大了。

再加上2021年10月1号司法部开始实行最新《监狱计分考核罪犯工作规定》，服刑人员计分考核的劳动改造分值从2016年旧规的35分下降到30分。

相信接下来监狱也会更加重视服刑人员的思想和教育改造。

04

禁止使用电子设备

现在大部分人都有睡前玩手机这种习惯，手机已经成为了一种依赖，手机不带在身边总感觉与世界隔离了一样。

以前在网上看到一个提问，“在监狱里坐牢痛苦吗？”。

下面一条留言获得高赞同，“你试下一天不玩手机就知道了”。

在监狱里，服刑人员是不可以使用手机和电脑等电子设备的。

近些年来，有些监狱开始探索服刑人员有限制性地使用电子设备。

服刑人员在监狱内晚上或者休息日可以自己租平板电脑看书、看电影、听音乐、或者玩小游戏，但是不能上网。

不过也是极少数监狱。

05

恋家的人坐牢

坐牢很痛苦，对于恋家的人来说更是苦不堪言。

入狱服刑，意味着与亲人的交流受到了很大限制。

服刑人员一般每月只能和家人通一次亲情电话，一次5-10分钟。

现场会见每月也只能见一次面，再加上受到疫情影响，部分监狱现场会见暂停了。

所以很多时候，信件就成了服刑人员与家属的重要沟通方式。

这还是在服刑人员没有违规的情况下能享受到的，如果服刑不遵守监规纪律，通话、会见等资格也是会被取消的。

随着社会的不断变化，监狱也会变得越来越好。

但是不管监狱如何改变，限制人生自由，让服刑人员失去大部分自主选择的权利这两点是永远不会改变的。

所以，不管是为了自己还是为了家人，都请远离犯罪。