01

大家好，写这篇文章之前我经过很久的深思熟虑下了很大的决心再次面对曾经不堪回首的经历。

因为我是一名刑满释放人员，刑满一年有余，因为看到每篇文章下面都有很多家属在关心监狱以及看守所的生活条件以及会不会被欺负什么的，下面我和大家说说我的经历。

（每个地方的条件以及当地政策不一样，生活水准也不一样，故而会有一些出入）

在看守所的日子，进去的前几天我几乎不怎么吃东西，里面的饭菜一般也没有心情吃，刚进去会有舍长也就是一名羁押人员协助管教管理监舍的人会安排床位，然后问我是什么事进来的，并没有出现进去了会被打怎么样的情况。

然后第二天管教找我谈心，单独叫我出去问我情况，和舍长问的几乎相同，但是他最后问了我一句昨天进来有没有人欺负你？我说没有！

他给我说如果有人欺负你的话，你直接可以告诉我。

开始几天没有怎么吃东西，吃不下也没心情吃，因为我是第一次进去。

后来自己也受不了了，每顿饭都有吃（我在的看守所是一周三顿肉，每天晚上是素菜，周一周三周六中午是肉和牛奶下午是多个鸡蛋）。

15天之后从过渡舍出来去固定舍房了，进去了有一个穿黄色衣服的羁押人员，管教进去之前就告诉我们不要惹他，但是进去以后也觉得都还挺好，当时我买的东西还没到，要给家里写信没有信封和邮票，他给我说你要直接来我这里拿，大家都在里面只有我们相互照顾。后来才知道他是在看守所等执行了。

总结出来里面或多或少会有欺负人的，但是几乎都不会挨打，因为我们舍房发生过一次打架事件，最后导致所有人禁止购物一个月取消所有周末娱乐活动，管教也很怕自己管理的舍房发生打架，监控都是直接通到市监，24小时有人值班，被发现了管教也会被处罚。

所以家属们也无需过多担心，最后就是购物问题，我们这里购物是每月1号15号报上去然后1号买的基本上是18.19号到，15号的基本是第二个月10号的样子到，各地有所不同。

02

接下来说一下监狱里，从看守所送监，到了监狱会让给家里打个电话，然后看守所的账没用完的会跟着去监狱，在监狱里每天6：30起床，各地不同有的会出操，有的不用。

我也是听一个老劳改给我说的，7点开饭以后8：30就出去工作，12点吃中午饭，下午2点出工。晚上5点收工，晚上6点开饭，吃完饭集体学习或看新闻，晚上10点钟休息。

但是监狱里比看守所好在放风的地方更大更自由了，我们当时是在操场里放风，周末可以集体看电影打球，有娱乐活动室，管教也会经常关注每个人的状态会及时谈心，家属们不必刻意担心。

只需要在外面过好自己的生活，等待家人重新回归正常生活即可，减刑是到了监狱才可以减刑，看守所里面只算刑期不减刑，在监狱表现好挣工分减刑。

03

最后我想告诉各位家属，人生或多或少会犯错，有人犯小错会被原谅，有人犯大错被判刑几年甚至更久，我并不是为自己曾经犯的错找借口，只是想告诉各位家属，每一个刑满释放人员出来，愿意痛改前非也希望大家能够接纳。

因为我们其实已经被很多人排斥了，我出来一年没有一份像样的工作，最后也是在亲戚公司工作。

从出来到工作自己也休息了2-3个月，因为才出来需要慢慢接收社会的进步也需要去了解很多东西，也希望各位有正在服刑的家属们能够与家人早日团聚，也愿所有服刑过的人再也不会感受这种失去自由的滋味，感谢大家！